Torba, gücünü ve dayanıklılığını geliştirmenin en dürüst yolu. Ama yanlış ekipmanla ellerini yorarsın.
Gerekenler
- El sargısı: Her zaman. Bileği ve boğumları korur.
- Torba eldiveni / boks eldiveni: 12-16 oz, dolgusu iyi olmalı.
- İsteğe bağlı: Torba (bag) eldiveni daha hafif ve dar; hız çalışması için.
Teknik İpuçları
- Bileğini düz tut, yumruğu son anda sık.
- Boğumların ilk temas noktası olsun.
- Isınmadan sert vurma; tendonları koru.
Disiplin, her yumrukta gizli. Tekrar, tekrar, tekrar.