MMA'ya adım atmak heyecan verici bir karardır. Ancak doğru ekipman olmadan hem performansın düşer hem de sakatlanma riskin artar. İşte yeni başlayanlar için olmazsa olmaz ekipman listesi.
1. MMA Eldiveni
Parmakları açık, hafif dolgulu MMA eldivenleri hem vuruş hem grappling için tasarlanmıştır. Başlangıç için 4-6 oz arası, iyi kavrama sağlayan bir model idealdir.
2. Dişlik (Ağızlık)
Dişlerini ve çeneni korumak için dişlik şarttır. Sıcak suda şekillenen (boil-and-bite) modeller, ağzına tam oturarak maksimum koruma sağlar. Asla dişliksiz sparring yapma.
3. Koruyucular
Erkekler için suspansuar/kasık koruyucu, bayanlar için göğüs koruyucu temel güvenlik ekipmanlarıdır. Kaval kemiği koruyucuları (shin guard) ise tekme antrenmanlarında dizini ve bacağını korur.
4. El Sargısı
Eldivenin altına sarılan el sargıları, bilek ve parmak eklemlerini destekler, yaralanmaları önler. Her antrenmandan önce doğru sarım tekniğiyle sarmak önemlidir.
5. Antrenman Kıyafeti
Ter emici, esnek ve dayanıklı şort ve tişörtler hareket özgürlüğü sağlar. Rashguard denilen sıkı üstler ise grappling sırasında cilt sürtünmesini azaltır.
Bütçe İpucu
İlk alışverişinde en kritik üç parçaya odaklan: eldiven, dişlik ve koruyucu. Kaliteli ama uygun fiyatlı ekipman seçerek başlayabilir, ilerledikçe koleksiyonunu genişletebilirsin.
Başlangıç setini tek yerden tamamlamak için Glory MMA Store'a göz at. Dünya geneli kargo ve güvenli ödeme ile ekipmanın kapında.