Dövüş sporlarında rakipler adil bir mücadele için ağırlık kategorilerine ayrılır. Bu kategorilere "sıklet" denir. İşte MMA ve boksta sıkletler ve sıklet yapmaya dair bilinmesi gerekenler.
MMA Sıkletleri (UFC)
- Kağıt siklet: 52.2 kg altı
- Sinek siklet: ~56.7 kg
- Horoz siklet: ~61.2 kg
- Tüy siklet: ~65.8 kg
- Hafif siklet: ~70.3 kg
- Welter siklet: ~77.1 kg
- Orta siklet: ~83.9 kg
- Yarı ağır siklet: ~93 kg
- Ağır siklet: ~120.2 kg
Boks Sıkletleri
Boksta daha fazla kategori vardır; hafif sinekten ağır siklete kadar 17'ye yakın sıklet bulunur. Her federasyonun limitleri küçük farklarla değişebilir.
Sıklet Yapmak Nedir?
Sporcular müsabaka öncesi belirli bir sıklete inmek için kilo verir. Ancak aşırı ve hızlı kilo kaybı tehlikelidir. Sağlıklı sıklet, haftalar öncesinden planlı beslenme ve antrenmanla yapılır; son gün su-tuz dengesiyle ince ayar çekilir.
Doğru Sıkletini Bulmak
Amatör sporcular için en iyisi, kendini zorlamadan performans gösterebileceğin doğal ağırlığına yakın sıklette yarışmaktır. Sağlık her zaman önce gelir.
Hangi sıklette olursan ol, doğru ekipmanla antrenmana çık. Glory MMA Store seni ringde ayakta tutar.